Gesundheits- & Ernährungsberatung unterstützt dich dabei, einen gesunden Lebensstil durch ausgewogene Ernährung und nachhaltige Gewohnheiten zu entwickeln.

1. Nach deiner Buchung erhältst du von mir einen Anamnese-Fragebogen mit einer umfassenden Analyse deiner Ziele, Essgewohnheiten und Gesundheitsgeschichte gesendet. 2. Anhand meiner Analyse erstelle ich dir einen individuellen Ernährungsplan in Bezug auf deine persönlichen Ziele. 3. In unserem Onlinecall via Zoom erkläre ich dir, womit deine Themen zu tun haben und mit welchen Ernährungs- und Lifestleänderungen du deinen Zielen näher kommen kannst. 4. Du führst dein Ernährungstagebuch, das uns dabei hilft, dein Wohlbefinden weiterhin ganzheitlich zu optimieren. 5. Falls du den entsprechenden Service gebucht hast, hast du die Möglichkeit mir unlimitierte* WhatsApps mit deinen Fragen zu Lebensmitteln, Supplements oder Einkauf stellen. Ich begleite dich somit persönlich 30-90 Tage. Ich empfehle dir einen "Follow-Up Call" mit mir nach 3-4 Wochen, bei dem wir deine Erfahrungen und Verbesserungen besprechen sowie deinen Ernährungsplan anpassen können. *WhatApps werden schnellstmöglch beantwortet.

Die Beratung ist für jeden geeignet, der sein Wohlbefinden steigern möchte: Gewicht managen, gesund ab- oder zunehmen, sich jünger fühlen, Hautprobleme verbessern, Intoleranzen minimieren, ernährungsbezogenen Sensitivitäten und auch das emotionale Wohlbefinden steigern möchte.